庚子年以残酷难度开启，一场新冠疫情，让所有人放了一个长长的假期，或者是关了一个长长的禁闭。因为基层中医诊所、基层医院全部停诊的缘故，我也在家闭关近一个月了。实话说，自从成为医生以来，我从未休过如此长假。在这一个月里，我更加密切的关注了家人的健康，也更有时间仔细分析了自己的身体变化。这段时间当中，发生了几个小情况，我特地记了两件，以飨读者。在新冠疫情开始之前，我的父亲已经咳嗽近两个月了，特别是晨起时咳嗽严重，白天尚好。因为我工作特别忙，每周只有周四周五中午吃饭时见面，也都急匆匆的。所以我父母一直没专门告诉我，我又没和老人家住在一起，所以未曾详细了解情况。结果1.26号，我父亲突然咳嗽严重，吐白痰，气喘。当时家里都很紧张，考虑要不要送医检查。我考虑到他确实未曾有过接触史，再加上此时去医院是多么危险呀！我就回到父母家里，详细了解了情况。我这才了解到，在1.20号左右，因为咳嗽加重，我父亲曾自行到药店买药，结果药店小妹推荐给他止咳片和另外一种祛风热的中成药，他吃了之后，自觉情况好转，所以就吃了六天。结果停药后就突然大暴发了。
止咳片的成份是什么呢？主要是麻黄碱和罂粟壳，它作为一个强力镇咳的药物，其实就是麻痹平滑肌用的，用于过于猛烈的咳嗽。我父亲的情况，晨起咳嗽严重，咳白痰，是比较清楚的风寒咳嗽。我父亲的情况，止咳片虽然对症，但并没有治疗意义，而另外一个祛风热的药物，根本就是反的。只是因为止咳片压制了咳嗽，所以他觉得有好转，其实病情反而加重了。因此他一停药就大暴发起来，吓得两位老人家大年初二要去医院。我解释清楚之后，他们就安心下来，再给了藿香正气水和宣肺止咳片，两天后症状减轻，但又回到原来晨起咳嗽的状态。所以我大年初五专门搬到父母家住，仔细观察和检查了他们的生活状态之后，发现了根本原因：我父亲他盖得太薄了！在临床当中，我发现很多病人锁骨前方紧张压痛，爱拉肚子，晨起咳嗽等，都与被子太薄有关系。特别是像我父亲这样的糖尿病人，皮肤对温度的敏感性大大降低，他自己不觉得冷，但实际上经常受寒。而且糖尿病人有很多是内热型的，他自己又觉得很燥热，盖得厚了会烦躁，所以我父亲他坚决不肯加被子。于是我就把我用的电暖片（即电油汀）送给了我父母，让他们晚上开着暖气片睡觉，三天后他就完全康复了。这件事情给我很多感悟，除了要多陪伴父母，多关注父母健康之后，我也要劝大家一句：有空的话，也要稍微了解一点中医知识，就算不用来治病，至少也可以用来保健养生，学了以后结合自己的实际情况，往往效果特好，比电视上的养生节目靠谱多了。另外，闽南一带的冬天其实特别容易受寒，大家盖被子一定要感觉暖暖的才行，而不是“不冷就好”。体质虚弱的、年老体弱的、有基础疾病的，还是买一个电油汀取暖比较安全。咱不说医学专业名词了。风寒的主要感觉是怕冷，需要穿厚，盖厚，开暖气才舒服。头昏头痛想睡觉，睡醒比较舒服。爱喝热水，爱冲热水澡，受寒受风难受，肚子疼拉过就舒服点。当你发现你对温暖的需求明显超过平时，你就该明白，你可能是受寒了。受寒后可以汗蒸，可以泡脚发汗，可以来碗酸辣汤，总之发汗疗法乃治疗风寒的不二法门。也可以口服藿香正气水、桂枝汤以及所有治疗风寒的中成药。而风热呢？它的主要感觉是发烧，怕冷很轻微，喝热水胃不舒服，头昏头痛，睡醒更痛。口舌生疮，咽喉干疼，感觉鼻孔喷热气，舌尖觉得要破皮一样。拉黄水，一般不疼，但感觉拉不干净。一般来说，流感属风热的多。轻症金银花茶，较重银翘解毒片，再重就用连花清瘟胶囊。不管风寒风热，刮痧拔罐也都有良好疗法。不过风寒多刮肺经，风热多偏大肠经。稍有自我保健经验的，还可以验证一下：风寒通常肺经压痛严重，如尺泽、中府；风热通常大肠经压痛明显，如曲池，合谷。之前在诊治病人的时候，我一向认为，人体的肌肉群恢复能力强大，所以坐姿工作一般不引起骨骼的偏歪。说通俗点，就是颈椎病腰椎病背痛这一类的，我一向认为是运动损伤为主，静力性损伤（指固定一个姿势过久导致的损伤，比如久坐电脑前工作之类的损伤，就是静力性损伤）比较少见。在这一个月的长假里，因为闭关在家无事可作，所以我也难得的经常连续在电脑前数个小时。结果我发现我之前的认知太片面了：到第六天，我的左侧背心就明显的疼痛起来，肌肉痉挛，胸椎后突全部出现。所以在电脑前坐久了，特别是连续数天久坐，一定会引起颈、胸、腰部多处不适的，之前我是没机会这么坐，自己体验一下就全明白了。所以我就抛弃了电脑，转刷手机。结果四五天后，我晚上睡觉的时候，居然发现自己的耳朵里出现了明显的轰鸣声，它已经不算是耳鸣，乃是脑鸣了……自己触摸一下，发现因为右手一直拿着手机刷，所以右侧颈后肌群紧张之极，一摸就痛，我自己推拿了几分钟，第二天早上发现它居然肿起来了！所以呢，虽然防疫期间，无处可去，但大家还是要尽可能的自己调节，不宜过久的玩游戏，刷手机，它确实可以导致颈椎病腰背痛的！最后，祝疫情早日过去，大家能够自由呼吸，开开心心上班，自由自在生活！
